خطوات للتغلب على الأرق
زادت الثورة الرقمية في القرن 21 من صعوبة الحصول على كميات كافية من النوم، خاصة مع الحاجة المستمرة للبقاء "أونلاين" لأطول فترة ...
خطوات للتغلب على الأرق
زادت الثورة الرقمية في القرن 21 من صعوبة الحصول على كميات كافية من النوم، خاصة مع الحاجة المستمرة للبقاء "أونلاين" لأطول فترة ...
تجنب العادات الغذائية التي من الممكن أن تودي بحياتك
يوجد الكثير من العادات التي يقوم بها الانسان في حياته اليومية منها الصحي والذي يعود عليه بالفائدة ومنها المضر الذي قد يتسبب في العديد م...
خمسة أعراض صحية لا يجب على الرجال تجاهلها
بمعدل وسطي، يزور الرجال أطبائهم مناصفة مع النساء في كثير من الأحيان. فمن المهم أن تكونوا مدركين لتغيرات في صحتكم، وأن تراجعوا طبيبكم
تعرف المشارب التي تحافظ على قلب سليم من الأمراض
أظهرت دراسة نشرها المركز الوطني الياباني للأمراض السرطانية ان تناول القهوة يوميا يخفض خطر موت متوسطي العمر والمسنين بنسبة تزيد على 15 ب...
لعلاج آلام الظهر دون تناول أدوية
كشفت دراسة جديدة أن الأدوية التي تحتوي على مادة الباراسيتامول غير فعالة في علاج آلام الظهر، وأن تلك الأدوية ربما قد تسبب أضرارا أخرى لل...
تعرف على الأضرار التي تسببها كثرة المعاشرة الزوجية
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن كثرة ممارسة الجنس قد تأتي بنتائج عكسية، وتؤثر بالسلب على الحالة المزاجية، بل وقد تتسبب في حالة من الاكتئاب ...
تعرف على الأضرار التي تسببها كثرة شرب المثلجات
يدمن البعض على المشروبات المثلجة خاصة فى فصل الصيف، سواء غازية أى مليئة بالصودا، أو عادية، وهو ما يسبب الكثير من الأضرار الصحية. وأكدت ...
أطعمة لعلاج مشكلة اللحمية الأنفية
الزائدة الأنفية تحدث إنتفاخ وتتسبب في انسداد جزئي لفتحة واحدة من الأنف أو كليهما. يمكن أن يتضخّم حجم الزائدة الأنفية وهذا الأمر
ماذا سيحدث لك إذا وضعت قطرة عسل في سرة بطنك قبل النوم؟!
هذا الفيديو يكشف لك عن دواء لعلاج كل الأمراض التي يمكن أن تصيبك، وذلك بوضعك لقطرة عسل (حر) على السرة
هل تعلم ماذا يحدث للرجل إذا أكل 100 غرام من الفستق ؟
رغم أن كلا ﻣﻦ اﻟﺠﻮز واﻟﻠﻮز ﻳﺤﻈﯿﺎن ﺑﺎﻟﺸهرة اﻻوﺳﻊ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ اﻟﻤﻜﺴﺮات اﻟﻤﻐﺬﻳﺔ واﻟﺼﺤﯿﺔ. إﻻ أن اﻟﻔﺴﺘﻖ ﻳﻤﻠﻚ ﻓﻮاﺋﺪ ھﺎﻣﺔ ﺟﺪا ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻟﻠﻘﻠﺐ وا...
تزوج واحمي نفسك من هذه الأمراض الخطيرة
خلصت احدى الدراسات الأميركية في نتائجها إلى أن الزواج ذات فوائد ومنافع كُثر، وأشارت إلى أن الأشخاص المتزوجين لديهم مخاطر أقل للإصابة بال...
6 قطع من هذه الفاكهة تساوي حبّة فياغرا
تناول البطيخ الطازج يمكن أن يساعد الرجال في التغلب على ضعف الانتصاب. ووصف تقرير أميركي هذه الفاكهة الصيفية بأنها "المعجزة التي
أخطاء يجب تجنبها لبناء العضلات بسرعة
عملية بناء العضلات ليست بالسهلة، فالكثيرون يتخيلون أنهم لمجرد ذهابهم لصالة الألعاب الرياضية والتدريب المنتظم والتغذية العشوائية بذلك وصل...
دراسة: قصار القامة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب
خلصت دراسة علمية جديدة في جامعة ليستر البريطانية إلى أن قصر القامة له علاقة مباشرة بالإصابة بتضييق الشرايين التاجية في القلب وأن الأمر لا...
فياجرا من الطبيعة
يبقى الغذاء الطبيعي دائماً هو الأفضل والأكثر فائدة لصحة الإنسان وحمايته من الأمراض... بل والأكثر فائدة حتى لصحته الجنسية، وهذه المعلومة...
دراسة: مدمنو الـ"Selfie" يعانون من الأنانية والكبت العاطفي!!
أكدت مجموعة من الباحثين بجامعة أوهايو الأمريكية، أن الأشخاص الذين لديهم هوس بالتقاط صور الـ"سيلفي"، مصابون بأمراض